“音”我闪动
“愈”见心灵
LOVE YOURSELF
王尔德说：“爱自己是终身浪漫的开始。” “5·25”的谐音为“我爱我”，象征着525心理健康月的主旨——关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
为促进同学们养成自尊自信、积极向上的健康心态，同时通过音乐文化向同学们传递力量，助力新时代青年更好地成长与发展，2021级护理本科班于5月15日在操场举办了“这一次，‘音’我闪动““愈”见心灵音乐主题心理活动。本次心理活动由三个模块构成，2021级护理本科班全体同学参与。
PART 01
此次心理活动以音乐为主题，以“爱国——爱家——爱自己”为主线开展。活动伊始，刘蓉同学通过“谁是中华小曲库” “接歌不NG” “看emoji猜歌名”三个音乐小游戏活跃氛围。游戏中，同学们争相举手答歌名、接歌词，展现了音乐极大的热忱。而热爱不仅源自旋律，更来自音乐的本质及内容。随后，其通过井冈山会师、日本投降、开国大典三个场景，带领同学们回忆历史，她提到，爱国是爱自己的宏观化，爱自己是爱国的具象化。此外，爱“大家”也要爱“小家”，我们不应忽视对家庭及亲人的爱护。爱己是爱任何的基础。
PART 02
同时，一段精心制作的手语视频成为了焦点。这段视频以深情的《希望你被这个世界爱着》为背景音乐，通过手语的形式传递了爱与希望，触动了在场每一位同学的心灵深处。这段手语视频由班级热爱公益和艺术的同学共同拍摄完成。他们精心选择了这首歌曲，其歌词中充满了对爱与温暖的渴望和呼唤，而手语则成为了他们表达这一情感的最佳方式，视频中，同学们以流畅的手语配合着动人的旋律，将歌词中的情感表达得淋漓尽致。每一个手势、每一个表情都充满了真挚的情感，仿佛在向世界诉说着对爱与希望的渴望。同学们纷纷跟着视频学习起来，一起传递爱与希望。
PART 03
从心理上讲，唱歌可以提供美好的交互体验，也可有效排解苦闷，增加自信感与自我认同感。傍晚时分，同学们在操场上围成一圈，纷纷打开了手机灯光，开始了专属于他们的草坪音乐节。开场一首由嘎松措姆同学演唱的藏语歌曲《慈母之爱》将同学们迅速带入了音乐氛围，歌声高亢嘹亮、优美抒情，吸引不少同学驻足欣赏。张语轩同学演唱的《想你时风起》，柔情且细腻的嗓音带同学们进入了一个浪漫的世界，麦迪努尔·图尔贡与蒙小钰分别带来新疆舞与古典舞，舞姿如行云流水,优雅自然,翩若惊鸿，每一个动作都充满了生命力与表现力。蒙小钰同学的古典舞借一曲《我的祖国》向国家深情告白。随后，不少同学也纷纷献上了精彩的歌唱。
此次525心理健康月-音乐主题活动，不仅为同学们提供了一个展示才华与创意的平台，也让同学们在音乐中释放自我，缓解压力，增强了同学们心理调适能力和自我认知意识，同时也在参与中感受到了爱与温暖的力量。学习如何爱自己，是一门很重要的功课，我们每个人都在修行的路上，作为新时代青少年的我们更应学会爱自己，接纳自己的一切，为自己创造更好的成才之路！
